Die Heilkunst des Ayurveda von Daniela Lemper

Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben. Die primäre Intention der uralten Heilkunst besteht darin dem Menschen durch Prävention von Krankheiten ein gesundes, langes und glückliches Leben zu schenken. Treten Dysbalancen auf, so wird mit Hilfe der Natur und im Einklang mit ihr nach Heilung gesucht, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.

„Der Ayurveda ist ein medizinisches System, dass seinem Wesen nach auf spirituellen Erkenntnissen beruht, die in den Veden und der vedischen Literatur ausgedrückt sind. Der Ayurveda ist also Teil des Veda, einer umfassenden Lehre von Mensch, Natur und Kosmos. Ayurveda ist das Wissen oder die Wissenschaft vom Leben in seiner ganzen Reichweite […].“ – Ayurveda Handbuch von Dr. med. Ernst Schrott und Dr. med. Wolfgang Schachinger

Allein diese ersten Sätze lassen erahnen, dass das System, das hinter dem Ayurveda steht nicht nur ein sehr komplexes, sondern auch ein sehr natürliches ist. Die Jahrtausende währende Geschichte des Ayurveda bei seiner auch heute noch ungebrochenen Aktualität und seinen Erfolgen bestätigt die Wirksamkeit dieses Konzeptes. Wir möchten versuchen Ihnen auf den folgenden Seiten einen Einblick in die traditionelle Gesundheitslehre des Ayurveda zu verschaffen und Ihre Neugier wecken, ihre Methoden einmal selbst auszuprobieren.

Das vedische Weltbild besagt, dass alles mit allem in Wechselwirkung steht. Was immer wir tun, denken, fühlen oder unterlassen hat einen Einfluss auf alles andere und umgekehrt. Die Rishis – die Seher, denen die Veden dem Mythos nach offenbart wurden – beschrieben dieses Einheitsfeld auch als Veda, als reines Wissen. Dieses Wissen um die Naturgesetzte ist im Bewusstsein des Menschen verankert. In der ayurvedischen Medizin beschränkt sich das Wirkungsfeld daher nicht nur auf Vorbeugen und Heilen, auf körperliche und psychische Muster, sondern betrachtet auch die Wechselwirkungen zwischen dem Menschen und der Umwelt. In dieser Betrachtungsweise stehen drei universelle Naturprinzipien, die sogenannten Tridoshas im Mittelpunkt: Vata, Pitta und Kapha. Dosha bedeutet „Fehler“ oder „Abweichung“. Vata, Pitta und Kapha sind Regelkräfte, die in der Natur und damit in uns Menschen vorkommen. Sie durchdringen und formen uns und verleihen uns gewisse Eigenschaften. Man könnte auch sagen: Sie geben uns unsere Persönlichkeit. Unsere Mentalität, unsere Talente, unsere körperliche Struktur, unser Essverhalten und unsere Krankheitsbilder werden vom Gleichgewicht beziehungsweise Ungleichgewicht der drei Doshas bestimmt.

Alle drei Doshas kommen in jedem Menschen vor, aber in individuellen Ausprägungen. Meist herrscht ein Dosha vor. Laut der ayurvedischen Gesundheitslehre sind wir gesund, wenn alle drei Dohas in uns ausgeglichen, also im Gleichgewicht sind. Dann strotzen wir vor Energie, fühlen uns glücklich und wohl. Sind die Doshas dagegen im Ungleichgewicht, das heißt hat eines die Überhand, was sich sowohl körperlich als auch geistig äußern kann, fühlen wir uns unwohl und bekommen physische oder psychische Krankheiten. Der ayurvedische Arzt nimmt dann eine ausführliche Anamnese vor, auf deren Basis er eine Panchakarma Kur individuell für den Patienten zusammenstellt. Mit Hilfe dieser wird versucht den Körper bei seinem natürlichen Selbstheilungsprozess zu unterstützen und somit das Gleichgewicht zwischen den Kräften von Vatta, Pitta und Kapha wiederherzustellen.

Das klassische ayurvedische Reinigungsverfahren, das die meisten Gäste während ihrer Ayurveda Kur durchlaufen, heißt Panchakarma und bedeutet übersetzt „die fünf Behandlungen“ oder auch „fünffache Reinigung“. Der Mensch nimmt seit seiner Geburt Schadstoffe durch Umweltgifte, Stoffwechselabbauprodukte und unverdauten Nahrungsbestandteile auf und fügt sich je nach Lebensstil zusätzlich selbst Toxine zu. Ist das System zu stark belastet oder treten Störungen in seiner Funktionsweise auf, lagern sich die Giftstoffe im Körper ab und wir werden krank. Panchakarma dient der Entgiftung, der Vorbeugung und Heilung von Krankheitsbildern sowie der Erhaltung der Gesundheit und der Verjüngung der Zellen. Durch die Reinigung soll das Gleichgewicht der Doshas wiederhergestellt, Gifte aus dem Körper geleitet und gleichzeitig eine geistige und emotionale Stabilität erwirkt werden.