So wohnen Sie Sugati Retreat
Garden Villa Schlafzimmer mit Sitzgelegenheit
Jedes der neun Zimmer ist im kolonialen Stil eingerichtet und mit allen Annehmlichkeiten ausgestattet. Sie genießen einen schönen Ausblick auf die Wälder und Gärten.
SERVICE & EINRICHTUNGEN das erwartet Sie vor Ort
Kulinarik
Das kleine Sugati Retreat legt besonders großen Wert auf eine ausgewogene ayurvedische Ernährung, die entsprechend Ihres Doshas für Sie zubereitet wird. Der Schwerpunkt liegt auf bodennahem und biologischem Essen, das fettarm und kalorienarm ist, mit frischem Obst und Gemüse aus Vollkorn, magerem Eiweiß und fettarmen Milchprodukten, wobei künstliche Zutaten vermieden werden. Die ayurvedische Küche im Sugati ist ärztlich verordnet und basiert auf ayurvedischen Prinzipien. Erleben Sie auch private Kochkurse mit den Meisterköchen des Resorts, die für Sie die Geheimnisse der Kräuter und Gewürze, die in der keralischen Küche verwendet werden, lüften. Inspiriert und motiviert können Sie so Anregungen für Ihren Alltag mitnehmen und sich auch nach Ihrer Kur weiterhin gesund ernähren.
Wellness
Die meisten chronischen Krankheiten sind eine Folge des modernen Lebensstils. Die Antwort liegt vielleicht in der alten Weisheit der indischen Medizin, dem “Ayurveda” mit einer über 5000 Jahre alten Tradition. Sie heilt einen Menschen in seiner Gesamtheit und basiert auf den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther (Raum). Ihre Ideologie wurzelt in der Idee, dass jeder von uns mit einem ganz persönlichen Entwurf für eine optimale Gesundheit geboren wird. Sie fordert eine vollständige Harmonie des menschlichen Körpers mit den Elementen der Natur und der umgebenden Umwelt für ein stressfreies und gesundes Leben. Das Sugati Retreat ist auf Ayurveda-Kuren spezialisiert, die die Themen Detox, Destress oder Beautify beinhalten und je nach Programm 7, 14 oder 21 Nächte dauern.
Wellness Programme
DETOX – THE DEEPER CLEANSING AND REJUVINATION (7, 14 oder 21 Nächte)
– Rejuvination Therapy: Eine Spa-Anwendung pro Tag, Yoga und Meditation und ayurvedische Ernährung und ayurvedischer Medizin (ab € 2250 im EZ)
– Body Purification Therapy: Eine Spa-Anwendung pro Tag mit intensiveren Ölmassagen, Yoga und Meditation und ayurvedische Ernährung und ayurvedische Medizin (ab € 2250 im EZ)
DESTRESS – THE RELAXATION THERAPY (7, 14 oder 21 Nächte)
– Sumanas – Anti Stress Therapy: Kombination aus Yoga, Meditation und äußeren Ayurveda Anwendungen und ayurvedischer Medizin (ab € 2250 im EZ)
BEAUTIFY – HEAL AND REJUVINATION (7, 14 oder 21 Nächte)
– Kaya Kalpachitisa – Anti-Aging Therapy (14 oder 21 Nächte): Spezielle Ayurveda-Anwendungen zur Reduzierung des Alterungsprozesses, ayurvedische Ernährung, Yoga und Meditation (ab € 4590 im EZ)
– Skin Rejuvination Treatment (7 oder 14 Nächte): Spezielle Ayurvedamassagen und -bäder zur Reduzierung des Körperfettanteils und Verbesserung der Beweglichkeit, ayurvedische Ernährung, Yoga und gezielte Übungen (ab € 2250 im EZ)
– Beauty Care Programme (7 Nächte): Fruchtsäfte und Kräutertees unterstützen die ayurvedischen Massagen, Bäder und Gesichtspackungen für ein bessers Aussehen, ayurvedische Ernährung, Yoga & Meditation (ab € 1575 im EZ)
YOGA PROGRAMM
OM SHANTI YOGA PROGRAMM (3 oder 7 Nächte)
– tägliche Yoga Session am Morgen und Abend, abendlicher Satsang (Meditation & Chanting), ayurvedische Ernährung, Spaziergänge und Anti-Stress Therapy (45min) (ab € 900 im EZ)
AKTIVITÄTEN
Zu einer Ayurvedakur gehört Yoga Unterricht. Im Sugati Retreat gibt es eine wunderschöne Yoga Sala und eine separate Meditation Sala. Tägliche Yoga Klassen am Morgen und am Abend laden Anfänger wie Fortgeschrittene ein, sich ganzheitlich zu bewegen und Meditation zu üben. Zu den Aktivitäten zählen ebenfalls Spaziergänge durch die Natur, Besuche der umliegenden Dörfer und Kochkurse. Anhand von praktischen Kochtipps ist es einfacher das neugewonnene Wissen in den Alltag zu integrieren.
LAGE & ANREISE Sugati Retreat
LAGE & ANREISE
Kochi – 3,5 Fahrstunden
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Falk JacobDirector of Sales Teams, Co-Founder & Shareholder
Ich berate Sie persönlich zum SUGATI RETREAT. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail.
+49 (0)221 975 863 84