Yoga Reisen Welcher Yoga-Typ bin ich ?

Hatha, Iyengar, Ashtanga – wie bitte?
Wer beginnt sich mit Yoga zu beschäftigen
wird auf viele Namen und Stile treffen,
die fremdartig klingen.
Was verbirgt sich hinter den einzelnen
Stilen und welcher Yoga-Typ bin ich?
In unserem Überblick erhalten Sie
schnell und leicht einen Einstieg
in die faszinierende Welt des Yoga!

Yogastile im Überblick

Yoga ist in aller Munde und so langsam kann sich fast keiner mehr dem Hype entziehen. Doch wo anfangen, wenn man Yoga-Neuling ist? Welcher Yoga-Typ bin ich und welcher Stil passt zu meinem Körper und meinen Anforderungen.  Grundsätzlich sollten Sie sich fragen: „Mag ich es sportlich herausfordernd oder eher besinnlicher? Möchte ich mich „auspowern“ oder eher zur mehr Ruhe zu finden? “ Es gibt große Unterschiede bei den Stilen, die während man übt, immer an individuelle Bedürfnissen angepasst werden. „Möchte ich es nur einmal ausprobieren, also eine Probestunde belegen oder eventuell einen Präventionskurs, der von den meisten Krankenkassen finanziell unterstützt wird, besuchen?“

Fragen über Fragen, auf die wir zumindest was die Yogastile angeht, eine Antwort geben können. In unserem Überblick finden Sie eine Auslistung der modernen Yogastile mit einer Kurzbeschreibung. Wie immer gilt Übung macht den Meister und wer sich nicht sicher ist, welcher Stil für ihn/sie geeignet ist, sollte mehrere ausprobieren und gerne auch in mehreren Studios. Ein qualifizierter Lehrer ist essenziell, da die Asanas (Körperhaltungen) herausfordernd sind und auch eine richtige Haltung unbedingt geachtet werden sollte. Schnuppern Sie durch die Stile und Studios, schauen Sie, was Sie spontan anspricht und probieren Sie es einfach aus. Am leichtesten fällt dies im Urlaub, wo man Zeit und Muße hat neue Dinge auszuprobieren. Yoga ist eine wunderbare Methode, um geistige Klarheit, einen gesunden und starken Körper sowie Entspannung zu finden. Probieren Sie es aus! Viele unsere Hotels bieten Yoga-Kurse für Einsteiger und Geübte sowie diverse Retreats und Yoga-Programme an, die man mit gesunder Ernährung und wohltuenden Wellnessanwendungen verbinden kann. Probieren Sie es aus!

  • Childs Pose

    Yoga bedeutet An-und Entspannung

Auf die Matte fertig los! Yoga-Lexikon der Stile

Bei der Vielzahl an Yoga Stilen fällt es schwer den Überblick bzw. den Durchblick zu behalten. Daher stellen wir Ihnen im Folgenden die beliebtesten Yoga Stile und ihre Hauptkriterien schnell und einfach vor. Wir hoffen, wir können Sie inspirieren den Weg auf die Yoga-Matte zu wagen oder wenn Sie bereits üben, einen neuen Stil für sich zu entdecken.

IHR ANSPRECHPARTNER Daniela Lemper

Sie haben Fragen rund um das Thema Yoga-Urlaub, Wellness oder Kuren. Dann scheuen Sie sich nicht, mich anzurufen. In einem persönlichen Gespräch berate ich Sie gerne objektiv und individuell. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail.

Tel: +49 (0)221 975 863 85
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